Het komt veel voor: je kindje is bang in het donker en durft niet te gaan slapen. Er moet een lichtje aan blijven, de deur naar de gang open, of eerst onder het bed worden gekeken of er geen spook, boze wolf of iets anders zit. Soms worden kinderen ’s nachts wakker en zijn ze opnieuw te bang om weer in slaap te vallen. Voor een kind is deze angst heel echt.
Ook als volwassene kun je bang zijn in het donker. Hieronder sta ik bij deze twee groepen stil en vertel ik er meer over.
Voor kinderen
Bij sommige kinderen is de angst voor het donker sterk aanwezig. Ze hebben een levendige fantasie en voelen meer dan ze er woorden aan kunnen geven. Hun angst ontstaat niet doordat er werkelijk gevaar is, maar doordat hun (angst)gevoel sterker is dan hun verstand.
Beelden van televisie, verhalen of internet kunnen zich diep vastzetten. Spoken, monsters of andere spannende beelden kunnen ’s avonds of ’s nachts weer terugkomen. Wat voor het ene kind onschuldig lijkt, kan voor een gevoelig kind zeer reëel
Wil je verder lezen?
Madeleine Meuwessen is mede-oprichtster van het CINT (Internationaal Centrum voor Nieuwe Therapieën) en heeft meer dan 50 jaar ervaring in de bloesemtherapie. Dankzij haar pionierswerk en persoonlijke benadering weten cliënten uit heel Nederland en ver daarbuiten de weg naar haar te vinden. Daarnaast is zij Bachelor Social Work, erkend CINT-therapeut en erkend NWP-therapeut / Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut. Zij voltooide de HBO-opleiding MW, Medische Basisopleiding en behaalde zowel PSBK als MBK volgens de Plato-norm, waardoor haar praktijk stevig verankerd is in zowel de natuurgeneeskundige traditie als de medische basis. Tevens is zij auteur van twee boeken, Mindfulness by Nature en Van moeder tot remedies.
