Introductie: wat is CBD?
CBD (cannabidiol) is naast THC de belangrijkste bioactieve stof in de hennepplant of cannabisplant (Cannabis sativa L.) dat zijn oorsprong kent in Midden- en Zuid-Azië. Van oudsher werd cannabis al gebruikt in China vanwege de geneeskrachtige eigenschappen (1). De hennepplant bevat fytocannabinoïden die helpen beschermen tegen vrije radicalen.
Hoewel de werking van CBD persoonsafhankelijk is, kan het gunstige effecten hebben voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. CBD kan ondersteunend werken voor verschillende lichaamsprocessen door de ontstekingsremmende eigenschappen (2). Daarnaast wordt CBD gebruikt ter ondersteuning van de weerstand en ter verlichting van lichaamspijnen (3). Bovendien heeft CBD een rustgevende werking en wordt het ingezet bij spanningsklachten of slaapproblemen.
CBD - meestal in de vorm van CBD-olie - wordt ook wel hennep(zaad)olie genoemd. CBD preparaten bevatten voornamelijk CBD en vrijwel geen THC (minder dan 0,2-0,3%) waardoor
Wil je verder lezen?
Xandra Dubbeldam is schrijver en adviseur op het gebied van voeding en gezondheid. Ze heeft een passie voor het overbrengen van kennis over voeding, vitaliteit en bewust leven. Nutriënten ondersteunen niet alleen onze weerbaarheid tegen oxidatieve stress, maar helpen ons ook om balans te vinden op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel gebied. Uit eigen ervaring weet zij dat leren luisteren naar jezelf daarbij de eerste stap is. Xandra gelooft in de kracht van het verbinden van eeuwenoude kennis en wijsheid uit traditionele geneeswijzen met moderne wetenschappelijke inzichten. Ze wil bewustwording creëren over de mogelijkheden die waardevolle gezondheidskennis ons biedt voor een betere kwaliteit van leven en zelfs voor natuurlijke genezing. Ze is MSc afgestudeerd aan de Wageningen University & Research.
