Reiki is een zachte en zeer toegankelijke methode die helpt om een lichamelijke, emotionele of mentale disbalans te herstellen. Hoewel het al een eeuwenoude Oosterse behandelmethode is en ook in het Westen veel wordt toegepast, is niet iedereen bekend met de werking ervan. In dit artikel lees je meer over wat Reiki is, hoe het werkt, wat een Reiki behandeling inhoudt, hoe Reiki wordt ervaren en wat de mogelijke resultaten ervan zijn.

Reiki is een zachte heelmethode die gebaseerd is op het doorgeven van universele (“rei”) levensenergie (“ki”) via handoplegging met als doel energetische blokkades op te heffen en het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren. Aangezien Reiki op energetisch niveau werkt, kan het worden ingezet bij allerlei klachten die het gevolg zijn van een energetische disbalans. Reiki helpt zowel bij lichamelijke herstelprocessen als bij het vinden van innerlijke rust en ontspanning. Het toepassen van Reiki is al eeuwenlang onderdeel van Oosterse geneeswijzen en werd aan het begin van de vorige eeuw herontdekt en verder ontwikkeld door de Japanse monnik en spiritueel leraar Mikao Usui. Via Amerika bereikte Usui’s leer het Westen waar het sinds de jaren tachtig niet meer weg te denken is als aanvulling op de reguliere geneeskunde.

Bij een Reiki behandeling geeft de behandelaar universele levensenergie (“reiki”) via de handen door aan de ontvanger. De behandelaar vraagt daarvoor eerst toestemming aan zowel het universum als aan de ontvanger. Reiki kan ook op afstand worden gegeven en zelfs aan dieren – volgens dezelfde principes als een gewone behandeling; met toestemming en via handoplegging. Een vereiste voor het geven van Reiki behandelingen is een opleiding door een gecertificeerde Reiki-master.

Een Reiki behandeling vindt plaats in een rustige en serene omgeving. De ontvanger ligt op een behandeltafel, of zit in een behandelstoel, en wordt uitgenodigd om zich te ontspannen en open te stellen voor het ontvangen van de Reiki. De behandelaar plaatst zachtjes de handen op - of net iets boven - specifieke delen van het lichaam en geeft Reiki aan die plekken die het nodig hebben en voert stagnerende en vastzittende energie af. De behandeling gebeurt in een vaste volgorde, beginnend bij het hoofd en eindigend bij de voeten, en duurt ongeveer 60 minuten.

Tijdens een behandeling kunnen ontvangers het volgende ervaren:

• Warmtesensaties of tintelingen waar de energie stroomt
• Een gevoel van diepe ontspanning of slaperigheid
• Emotionele ontlading zoals tranen of een gevoel van opluchting
• Met gesloten ogen zien van kleuren, beelden of licht
• Een algeheel gevoel van welzijn

Soms ervaren ontvangers niets bijzonders tijdens de behandeling maar voelen ze zich wel rustig en ontspannen na de behandeling. De behandelaar fungeert als doorgeefluik van energie en kan tijdens het afvoeren van stagnerende of vastzittende energie zuchten of een oprisping krijgen, dit is volkomen normaal en een teken dat er energie vrijkomt en de Reiki weer vrij kan stromen.

Hoewel Reiki geen vervanging is voor reguliere medische zorg, benoemen veel ontvangers positieve effecten zoals:

• Vermindering van angst
• Diepe ontspanning
• Verbeterde slaap
• Verlichting van lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of spierpijn
• Emotionele balans en meer mentale helderheid
• Verhoogde vitaliteit of energie

Reiki kan ook het herstel bij ziektes ondersteunen doordat het lichaam in een optimale staat van rust wordt gebracht wat de genezing bevordert. Dit betekent echter niet dat Reiki ziektes geneest, maar dat het een ondersteunende rol kan spelen. Reiki is hoe dan ook een zachte behandelmethode die zeker de moeite waard is in het geval van een energetische disbalans.